Bila dengkuran anda mengggangu anda dan orang lain, coba atasi dengan menghindari posisi tidur dengan posisi terlentang. Selain itu, kurangi berat badan bagi yang kegemukan. Hindari alkohol dan obat-obatan tertentu, seperti obat tidur. Selain itu lakukan olah raga secara teratur setiap pagi hari.
Tips Cegah Penyakit- Sebuah galat telah terjadi; umpan tersebut kemungkinan sedang anjlok. Coba lagi nanti.
- Tips Seputar Dapur
